jaki jest

[...] Odwołalibyśmy tę walkę, a walka Cris Cyborg vs Amanda Nunes byłaby pojedynkiem wieczoru. To wszystko. Poszlibyśmy dalej. Jones albo odszedłby na zawsze, albo – wiesz, jaki ja jestem. … Jeśli ci faceci wątpili, że coś złego się tutaj wydarzyło, a on się mylił lub cokolwiek innego, to walka zostałaby odwołana. My odwołalibyśmy tę walkę. [...]

widziałes jaki bonus rpk juz ulany jest ? hehe xD

[...] z tego korzystają. Wtedy masz dzień wcześniej rozpisany workout i porównujesz z innymi ze wszystkich godzin. Raj dla oszustów, bo każdy sam sobie wpisuje %-). tylko jaki sens oszukiwania samego siebie? Nigdy tego nie rozumiałam.... no powiedzmy, że na zajęciach wf w podstawówce, gdzie dostaje się oceny za wyniki, a człowiek jest na [...]

Bywa i tak, iż pomimo pozornie właściwego treningu dysproporcja pomiędzy stronami ciała, różnica np. obwodów mięśniowych czy siły mięśni wzrasta. Pocieszeniem jest fakt, że asymetria w budowie ciała czy siłowa dysproporcja kończyn jest czymś naturalnym i występuje szeroko w populacji. Sytuacja jest umacniana poprzez korzystanie głównie ze stron [...]

Masz wypukliny czy przepukliny ? Co jest dokładnie w opisie oraz jakie są dolegliwości (gdzie co nasila dolegliwości, jaki ruch pora dnia , rano , noc , od kiedy itp.)

30 minut jazdy niemieckimi autostradami i już mój cel jest widoczny :) Ciekawe czy ktoś zgadnie jaki ? 8-) /SFD/2018/12/25/3f69a8ac395f4066b32e4561dad3ec3a.jpg /SFD/2018/12/25/b23fe3b330c14e2194f11bbac3b511a6.jpg /SFD/2018/12/25/d9618e45704f4c00894c63de891d560b.jpg

witam,jakis czas temu(chyba ok.1,5 roku)pisalem tutaj na forum jaki polecacie dobry gaz,troche pisalem troche czytalem i wkoncu kupilem sabre ktory polecil megasmig..niestety nie pamietam juz co to dokladnie byl ze sabre..raz go uzylem ale przydalo by sie kupic nowy..w tym starym calkowicie juz zdarla sie naklejka i nie pamietam dokladnie co to [...]

Kmicic, ale dopiero po tym jak go Wołodyjowski nauczył co i jak. Nawet spoko to Diablo III. Teraz sobie ogarniam wieczorami i zobaczymy jaki jest ten dodatek

Co jest dokładnie w opisie oraz jakie są dolegliwości (gdzie co nasila dolegliwości, jaki ruch pora dnia , rano , noc , od kiedy itp.) ??? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-12-26 23:39:47

Najlepiej wrzucić zdjęcia sylwetki. Po nim zasugerujemy Ci jaki obrać cel na tę chwilę. Zależne jest to od poziomu tkanki tłuszczowej.

Liczy się bilans i ilość kcal, jeśli jesteś na dodatnim to czy tego chcesz czy nie i tak nabierzesz. Część tłuszu jaki zmianiesz w zamian za węgle, pójdzie w energię ,a reszta w boczki, ale nie powinno być to więcej niż teraz. Kalkulator w wygodniej formie, jest odniesienie, ze dane są z SFD > Kalkulator Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu [...]

Delikatne cardio mozesz zrobic po treningu, mozesz też na wioslarza skoczyć i zrobić pare interwałów. Jak dajesz stopien nachylenmia 10 to będzie dawalo to w kość zwłaszcza łydką bo idą pod górkę no właśnie dało w kość i nie wiem jaki jest optymalne cardio ;) nachylenie na 0 a szybkość 8 ?

[...] się a raczej chyba trzeba więcej zredukować. A masę chciałbym prowadzić długo i z głową aby się nie zalać. Ostatni tydzień był bilans zerowy a nawet z lekkim plusem jak to w Święta także był przeskok z 2300 kcal na ok. 3200-3300. Waga plus 2 kg ale większość zapewne woda. Co domer będąc na moim miejscu, proponowałbyś teraz, jaki cel obrać ?

Być aktywnym, uprawiać taki sport jaki nie pogłębia problemu, jeść odpowiednio i będzie dobrze.Bo teraz jesteś zdziwiona że uszkodziłaś kolano. Zaraz będziesz zdziwiona że uszkodzisz kręgosłup. Jeśli są wady postawy to i jest większe ryzyko pojawienia się problemów bo organizm nie pracuje tak jak powinien, Nie jest wszystko tak funkcjonalne jak u [...]

Ja chciałabym podsumować 2018 a o planach na 2019 napisać może trochę szerzej u siebie. Jak na totalnego lenia sportowego, wyłącznie dzięki wsparciu jakie miałam z forum, udało mi się kontynuować w 2018 dobrą passę z 2017 i zrobić całkiem niezłą (subiektywnie), drugą w życiu "formę na lato". Ruch wszedł w mój grafik na stałe, a wręcz go [...]

z tymi konkretnymi modelami nie ale kolega ma jakiegoś garmina zadowolny jest bo najdłuzej mu ze wszystkich bateria trzyma, polara ma kolega chyba m400 i jest spoko, inny ma sunto jaki model to nie wiem każdy podobny i jest zadowolony ale chyba z endomondo się nie komunikuje czy coś takiego

[...] rosnie, ale tluszcz wrecz paruje... Zmiany sa widoczne, chudnie w oczach ale w taki nienaturalnie zdrowy sposob, zaczyna jej sie brzuch pokazywac itp. Ogolnie sama chodzi na jakies tam zajecia fitnessu 1/2 razy w tygodniu, ale to bardziej towarzysko jest. Diety nie zmienila, ale zachowanie jej jak najbardziej. Jedyny sajd jaki ja mam ze strony [...]

[...] pojedynku od 18 miesięcy. „Myślę, że moje próby udowodnienia wszelkiego rodzaju niewinności będą praktycznie niemożliwe przed walką, z powodu kontrowersyjnego wizerunku, jaki posiadam. Ludzie są nastawieni na to, w co wierzą. Nie mogę przekonać wielu umysłów przed walką.” Jones przyznał, że ten tydzień „był koszmarem” po ogłoszeniu wyników [...]

[...] anoreksja (przenosnia) a serio nie widać szczególnie na twarzy,która słabo wygląda.Stąd ten wpis o nadmiarze wody w organizmie bo się domyślam+ i tak chciałabym schudnąć z jakies 5-6kg bo to bylaby moja idealna waga ( gdyby nie ta twarz puchnąca). Myslisz,że sens spróbować kupic te tabletki + cwiczyc a jeśli jednak bym nie mogla to chociaż [...]

[...] w pierwszych rundach. Amanda się rozwinęła, ma ciężkie ręce, doświadczenie z walk z Shevchenko, i cały czas mierzyła się z czołówką swojej dywizji, jak miałbym obstawiać w jaki sposób wygra Nunes to prawdopodobnie przez poddanie 2/3 runda, im dalej tym większe szanse ma Cyborgowa na jakieś TKO/ decyzję. Ilir Latifi vs. Corey Anderson - Latifi [...]